אימונים אישיים בהרצליה · כפר שמריהו
אימון של 50 דקות בתשומת לב מלאה, בלי המולה ובלי להיעלם בין עשרות אנשים. אישי, זוגי או משפחתי.
הסטודיו
אין פה המולה של חדר כושר ענק, ואף אחד לא נעלם לך באמצע האימון. אני איתך מהחימום ועד החזרה האחרונה, מסביר, מתקן, דוחף כשצריך ועוצר כשצריך.
מאמן אחד, כל האימון, כל החזרות. כולל טכניקה נכונה כדי שתתקדמו בבטחה.
לא תבנית אחת לכולם. האימון נבנה סביב המטרה, הרמה והלו״ז שלך.
מתאמנים מכל הגילאים, גם משפחות והורים עם הילדים. כאן כולם מרגישים שייכים.
סוגי אימונים
לבד, עם בן או בת זוג, עם חבר'ה או עם כל המשפחה. אותו סטודיו, אותה רמת תשומת לב.
אתם, אני, ו-50 דקות של פוקוס. כל תרגיל, כל הסבר וכל חזרה מותאמים אליכם.
1 על 1בן או בת זוג, חבר או חברה. מתאמנים ביחד, מדרבנים אחד את השני, ונהנים מזה הרבה יותר.
שנייםעד שלושה מתאמנים יחד. הכיף של אימון קבוצתי, עם יחס שקרוב מאוד לאישי.
עד 3 מתאמניםהורים עם הילדים, כל המשפחה ביחד. כושר שעושים ביחד ונהפך לזמן איכות.
הורים וילדיםמתאים לכל גיל ולכל רמה, גם אם לא דרכתם בחדר כושר כבר שנים.
המאמן
היי, אני עדי, בן 32 מהרצליה, מאמן אישי ובעלים של AD FITNESS. בניתי סטודיו בוטיק קטן, כזה שמרגישים בו כמו בבית ולא כמו מספר בחדר כושר.
אצלי האימון אישי באמת: אני זוכר כל פרט, מדייק את הטכניקה ובונה את התרגילים סביבכם. אנרגיה טובה, חיוך, ותשומת לב מלאה עד החזרה האחרונה. מחכה לראות אתכם.
הדרך
פעם הייתי ילד רזה מאוד. התאהבתי באימונים, בניתי את עצמי מ-64 קילו ל-77, למדתי בוינגייט והפכתי למאמן. היום אני עושה את מה שאני אוהב, כל יום מחדש.
איך זה עובד
הודעה קצרה בוואטסאפ: מה המטרה, מתי נוח לכם, ומי מתאמן. אני חוזר אליכם ומתאמים.
מגיעים לסטודיו, ואני דואג לכל השאר. חימום, אימון מדויק ותשומת לב מלאה.
ממשיכים בכרטיסייה של 10 אימונים, ובכל אימון רואים את ההתקדמות מתמלאת.
מחירים
המחיר לאימון של 50 דקות. בלי הפתעות ובלי אותיות קטנות.
רוצים להמשיך לאורך זמן? יש גם כרטיסיית 10 אימונים. לפרטים על הכרטיסייה, בוואטסאפ
מהסטודיו
רגעים אמיתיים מהאימונים בסטודיו.
הרילס
לחצו על ההפעלה כדי לראות את האווירה בסטודיו (עם מוזיקה 🎧).
עוד באינסטגרםמהשטח
הסיפוק שלי 💪 אוהב אתכם
יאללה, אביא את מי שצריך שיסיט ממני את תשומת הלב כי כרגע אני לא מצליחה להתיישב על כיסא מרוב שהשרירים שלי תפוססססססם
היה מושלםםםם!! אין כמוך! מרגש ממש 🥹❤️ אני בחרדות מלקום מחר בבוקר
תודה רבה אח היה מצוין, אני שבור של החיים 😂
ותודה על האימון המופלא שכחתי שיכול להיות כזה כיף!!
שרופה עליךךךך היה הכי נדיר ❤️❤️
עדי אני לא מצליחה לקום מהמיטה מרוב תפיסות
לא מרגישה את הרגליים שלי
אני מתה על ההרגשה הזאת
חייבת כל שבוע
היה נדיררר
ותודה שספגת את האיחור.... הילד היה בשיעור פרטי ולא הסכים לוותר על לבוא אליך 🫠
שאלות נפוצות
לא מצאתם? כתבו לי בוואטסאפ ואענה.
כל אימון נמשך 50 דקות, מחימום ועד סיום, בתשומת לב מלאה מהמאמן.
הכי פשוט: שולחים לי הודעה בוואטסאפ, מספרים מה המטרה ומתי נוח, ואנחנו מתאמים.
כרטיסייה שמכילה 10 אימונים של 50 דקות. בכל אימון מסמנים אימון אחד, וכך תמיד רואים כמה התקדמתם וכמה נשאר.
בטח. יש אימון זוגי שבו שניכם מתאמנים ביחד באותו אימון. כתבו לי ונתאים את זה אליכם.
כן. אצלי מתאמנים בכל הגילאים, כולל משפחות והורים עם הילדים. ספרו לי מי מגיע ואבנה את האימון בהתאם.
לגמרי. האימון מותאם לרמה שלכם ולקצב שלכם, ומתקדמים צעד אחרי צעד, בלי לחץ ובלי להשוות לאף אחד.
את כל הפרטים, כתובת ושעות, אשלח לכם בוואטסאפ כשנקבע אימון.
צור קשר
הודעה אחת בוואטסאפ והאימון הראשון שלכם כבר בדרך.